Name: Brevissima mediazione anti-stress
Uploaded: 2023-08-22T08:08:58.087Z
Duration: 13 min 44 s
Description: Questa breve meditazione è utile a riprendere concentrazione e a ricaricarsi dopo una giornata faticosa o in previsione di un’attività impegnativa. È una pratica base della mindfulness che può essere svolta in qualsiasi momento della giornata.